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兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
還好朋友介紹這間東札幌Heim住宅207 (Higashi Sapporo Heim 207)
服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~
家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
全家一致通過還是要去住這間訂房推薦東札幌Heim住宅207 (Higashi Sapporo Heim 207)
真是玩的開心~住的也舒服!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
東札幌Heim住宅207 (Higashi Sapporo Heim 207) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於東札幌Heim住宅207
簡介
東札幌Heim住宅207為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的豐平公園地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
同時東札幌Heim住宅207提供多種多樣的設施，令您在札幌期間的旅程更豐富。 飯店提供的服務，包括所有房型皆附免費WiFi, 全館禁止吸菸。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 入住東札幌Heim住宅207是來札幌旅遊的明智選擇之一，飯店氣氛悠閒，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
可使用語言
英語
日語
預訂與入住須知【必讀】
本住宿座落於住宅區內，禁止舉辦派對，並請勿大聲喧嘩。
住宿未設有接待處。請事先告知住宿預計抵達時間。
住客會在預訂後收到確認電子郵件，其中附有辦理入住的特殊說明。請遵循指示以確保入住流程順利。
本住宿全面禁菸。若住客違反規定吸菸，導致任何設施毀損、產生費用或產生相關責罰，皆須由住客自行負責。
進入住宿時請脫鞋。
若需要在規定的時間之外辦理入住與退房，將加收額外費用。
孩童收費標準＆加床規定
0至2歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
3至12歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理入住的時間: 10:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 10:00 AM
住宿概況
樓層總數: 2
客房總數: 1
建築完工年份: 1985
最近裝修年份: 2016
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。
楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。
相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。
力拚2016大位，國民黨跟民進黨近來頻頻過招，有關民進黨主席蔡英文委託律師團要去告前立委邱毅跟藍委蔡正元，朱立倫說，「我想用蔡主席最常講的一句話，就是把它說清楚就好，社會大眾都希望說清楚」。
朱立倫14日下午出席國民黨外交茶會，他在會前受訪做出上述表示。
朱立倫也說，民進黨很成功地在這一個半月多以來，不斷對我們抹黑、造謠、負面攻擊，的確造成有些民眾對我們的疑慮。「所以我一直說台灣民主不需要透過負面的攻擊、抹黑。民進黨現在發動不是對我而已，還對王如玄、還要對我的家人、對我太太，好像這兩天又要對我岳父，這就是民進黨所謂的高格調選舉？」
媒體追問，民進黨說他的岳父透過基金會把農業技術輸出給大陸？朱立倫表示，真的是民進黨的高格調選舉？！抹黑結束後再來抹紅，「只要是跟我有相關的，不管是我的家人、我的岳父都要抹黑抹紅，如果台灣民主是這樣的話，那真的是贏了選舉，卻輸了台灣」。
至於今天辦這場茶會是不是要顧僑胞的票？朱則表示，這本來就安排好的，一定會辦的，而且時間點就希望在感恩節與聖誕節中間，這本來就是政黨每次都跟各國代表所舉辦的政黨外交活動。他也會跟大家講，不管選舉結果如何都要支持台灣。
另外，有關辯論是不是一定要辦兩場？朱立倫說，其實不是說一定要辦兩場，他只是要告訴蔡主席，連續這幾屆都是辦兩場，而且都是四報一設公視來舉辦，但蔡主席一直在迴避、模糊焦點，好像不尊重台灣的民主，不尊重這慣例。「今天用這樣的方式，我看蔡主席好像真的看到了」。
朱立倫還說，他跟蔡英文選新北市長時，「我不斷希望跟她辯，她就用現在同樣的方式，最後一場都沒有辯，我想這是蔡主席的模式，不必牽扯別人」。
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